Atmung für Sport

Beschreibung

Diese 60-minütige Privatsitzung bietet Ihnen zahlreiche Vorteile praktischer Atemtechniken für Ihre sportliche Leistung! Wissenschaftlich fundiert. Sicher. Nachhaltig! Egal, ob Sie Sportler sind oder an Belastungsasthma leiden – diese Sitzung kann Sie weiterbringen. Was Sie erwartet: • Individuelle Atemanalyse Erhalten Sie Einblick in Ihre aktuellen Atemgewohnheiten mithilfe einer Anamnese und physiologischer Atemtests, die Ihnen Ihre individuellen Ergebnisse liefern. • Praktische Atemtechniken Eine Reihe von Atemübungen, zugeschnitten auf verschiedene Situationen, darunter Aufwärmen, Abkühlen, Regeneration, Wettkämpfe und vor allem ein tägliches Trainingsprogramm mit messbarem Erfolg und KPIs. • Interaktive Fragen und Antworten Wir bieten Ihnen Zeit für Ihre spezifischen Fragen und individuelle Anpassungen des Trainingsprogramms und der wissenschaftlichen Grundlagen. Diese 60-minütige Sitzung bietet Ihnen zahlreiche Informationen. Ich biete ein ganztägiges Seminar zu diesen Themen an, um die Vorteile noch weiter zu vertiefen. Wenn Sie an meiner 8-Wochen-Challenge teilnehmen möchten, kontaktieren Sie mich gerne oder melden Sie sich für das Programm an! Ihre Vorteile aus unserer Sitzung: • Verständnis funktioneller Atemmuster und ihrer Auswirkungen auf die sportliche Leistung • Verständnis der Auswirkungen der richtigen Atmung auf Schlaf, Erholung und Stressregulation • Verbesserte sportliche Leistung, insbesondere für Ausdauersportler • Sofortige Ergebnisse: Praktische Techniken, die Sie sofort umsetzen können Bereit, Ihre Leistung auf das nächste Level zu heben?