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Beitrittsdatum: 23. Sept. 2023
Beiträge (2)
24. Juli 2025 ∙ 2 Min.
Mit Box Atmung in 3 Minuten zu mehr Fokus und Entspannung
Box Breathing , auch bekannt als Square Breathing , ist eine einfache, aber äußerst wirksame Technik. Dabei atmest Du langsam und tief,...
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24. Juli 2025 ∙ 2 Min.
Was ist der Mehrwert eines Atemtherapeuten oder -trainers?
"...oder warum brauche ich überhaupt jemanden dafür? Schließlich atmet doch jeder? ;-) Kurz gesagt: Du brauchst niemanden. Du kannst...
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Daniel Siebenkäs
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